کد مطلب: ۸۱۸۱۷۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۴

«قاتل خاموش میانسالی»| ساعت زیستی چگونه زندگی ما را تهدید می‌کند؟

«قاتل خاموش میانسالی»| ساعت زیستی چگونه زندگی ما را تهدید می‌کند؟

یک مطالعه بین‌المللی با حضور بیش از ۱۶۰۰۰ شرکت‌کننده از چین و ایالات متحده، شواهد نگران‌کننده‌ای را یافته است که اختلال در ریتم‌های شبانه‌روزی را با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط می‌داند.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق مطالعه‌ای که در مجله Scientific Reports منتشر شده است، بزرگسالان میانسال مبتلا به اختلال خواب و بیداری ریتم شبانه‌روزی (CircS) - مجموعه‌ای از اختلالات شامل متابولیسم ضعیف، خواب نامناسب و افسردگی - با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری کلیوی و دیابت مواجه هستند.

این مطالعه که شرکت‌کنندگان را به مدت ۷ تا ۹ سال پیگیری کرد، نشان داد که افراد مبتلا به این اختلال در چین ۷۹ درصد افزایش خطر مرگ و میر داشتند، در حالی که افراد مبتلا به این اختلال در ایالات متحده ۲۱ درصد افزایش خطر داشتند.

این تصویر برای گروه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال، که در آن خطر به اوج خود می‌رسد، حتی تیره‌تر بود، که نشان می‌دهد میانسالی ممکن است دوره بحرانی باشد که در آن مسیر‌های پیری سالم تعیین می‌شوند.

آنچه این یافته‌ها را جدی‌تر می‌کند، ماهیت سیستمیک این اختلال است که عوامل خطر متعددی مانند چاقی مرکزی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا، خواب نامناسب و علائم افسردگی را با هم ترکیب می‌کند.

محققان مشاهده کرده‌اند که خطر مرگ با افزایش تعداد این عوامل در یک فرد افزایش می‌یابد و بالاترین میزان در بین کسانی مشاهده می‌شود که چهار یا چند عامل را با هم دارند.

توضیح علمی پشت این پدیده در نقش محوری ساعت بیولوژیکی در تنظیم فرآیند‌های حیاتی بدن نهفته است. وقتی این سیستم ظریف به دلیل سبک زندگی مدرن که شامل کار شیفتی، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور مصنوعی و برنامه‌های نامنظم خواب است، مختل می‌شود، مجموعه‌ای از اختلالات در عملکرد‌های متابولیک، ایمنی و عروقی آغاز می‌شود که به نوبه خود حساسیت به بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.

نکته قابل توجه این است که این مطالعه ارتباط خاصی بین این سندرم و مرگ و میر ناشی از دیابت (که در آن خطر ۶.۸ برابر افزایش می‌یابد) و بیماری کلیوی (۲.۵ برابر) نشان داد که تأثیر مخرب اختلال ریتم شبانه‌روزی بر تعادل متابولیک بدن را برجسته می‌کند.

علیرغم قوت این نتایج، محققان نسبت به برخی محدودیت‌های مطالعه، مانند اتکای آن به داده‌های خودگزارش‌شده‌ی شرکت‌کنندگان و فقدان اطلاعات در مورد فعالیت بدنی و عادات غذایی، هشدار می‌دهند.

با این حال، این تیم تأکید می‌کند که انجام اقدامات پیشگیرانه برای تنظیم خواب و بهبود سلامت روان و متابولیسم ممکن است کلید افزایش طول عمر سالم باشد، به خصوص در دوران میانسالی که این مطالعه نشان می‌دهد بحرانی‌ترین دوره است.

منبع: نیوز مدیکال

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بهداشت و درمان بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر